GoodLover1.ru - персональный блог Ильи Романова

Мысль 2: Организация рабочего пространства

Илья Романов | 08 Ноя 2013 | Рубрика: LifeStyle, Саморазвитие

Привет всем читателям моего блога GoodLover1.ru! На связи Илья Романов!

В последнее время я часто работаю за компьютером, часто в день приходится работать по 6-8 часов (если сложить все время непосредственной работы за день). И я всегда как-то несерьезно относился к рабочему месту — на столе была "свалка" документов! 🙂 Сидел или на стуле за столом, поджав ноги под себя, или на диване с ноутбуком на коленях 🙂

И всегда в какой-то момент у меня начинала побаливать поясница от того, что так долго сижу в работе. Решил я как-то озадачиться этим вопросом и послушать, что советуют известные бизнес-тренеры по этому поводу. Начал я слушать всякие лекции, смотреть видео, посвященные организации рабочего стола и рабочего процесса в целом 🙂

Много всяких советов и методик, конечно 🙂 И все они разые, непохожие друг на друга!

Короче, в результате своих поисков "истины" я нашел для себя несколько основных принципов и сейчас успешно по ним работаю — продуктивность возросла в разы!

Итак, какие это принципы:

  • На рабочем столе находится только то, с чем вы непосредственно работаете! К примеру, я сейчас пишу статью, и все что мне нужно, это мои руки и клавиатура! 🙂

Как организовать рабочее место? Правильная организация рабочего места


Вот так сейчас выглядит мой стол. Если работаете с документами — поработали и сразу все убрали, чтобы стол всегда был пустым!

  • Купите себе стул с поддержкой для поясницы 🙂

Что-то типа синего стула, который на картинке 🙂

как более продуктивно работать: правильная посадка за столом

  • Занимайтесь только одним делом одновременно! Если вы читаете — то читайте! Не надо одновременно пить чай и смотреть фильм 🙂 И так далее 🙂 
  • Думайте только о вашем деле! Если вы идете — идите, бежите — бегите и т.д. А чаще всего происходит так, что когда вы идете — вы уже бежите, когда вы бежите — вы уже у цели! Живите и наслаждайтесь текущим моментом!
  • Работайте блоками и без отрыва! К примеру, 40 минут работаете упорно, не отвлекаетесь на всякие контакты и инстаграммы (это ведь возможно, так? 🙂 ). Потом 10 минут отдыхаете (валяетесь на диване, звоните кому-то и т.д.) Потом снова рабочий блок 40 минут. Снова отдых, но уже с перекусом на полчаса 🙂 Итого ровно 2 часа. В день таких блоков может быть 4-5. Увидите, насколько больше всего будете успевать! 

Важно: В периоды, когда вы работаете (два раза по 40 минут), отключайте телефон и социальный сети!!! Чтобы никакие внешние факторы вас не беспокоили!!

  • Делайте себе спортивные перерывы! Оденьте спортивную форму и бегите в ближайший парк! Побегайте 2 часа, подышите свежим воздухом, сделайте несколько фото для своего любимого Instagramm 😉 Вы не хотите терять время?? Но вы гораздо больше сделаете, если будете правильно отдыхать и поддерживать свое здоровье в норме!
  • Делайте себе выходные! Именно выходные! Один день в неделю разрешите себе ничего не делать, весь день пролежать перед телевизором, или просто проспать, или играть в любимую игру и т.д. 🙂 Просто попробуйте 6 дней в неделю работать, а один день не делать вообще ничего!!

 

Вот в принципе и все 🙂 Именно эти советы разных гуру бизнеса помогли мне существенно увеличить продуктивность!

 

Применяйте, идите к своей цели и НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!

 

Успехов!

Илья Романов

 

Хочешь прямо сейчас узнать, о чем говорить с девушками на свиданиях?

Оставь свои контакты и получи мою пошаговую схему общения с девушками:


 

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, нажмите на кнопку от Facebook, Vkontakte, LiveJournal, Twitter или Google + (находятся ниже) – чтобы о нем узнали другие люди. Мы будем вам очень благодарны! Спасибо!

Метки: личное